آلوئه ورا یکی از شناخته شده ترین گیاهان دارویی است و بیش از ۵۰۰۰ سال است که مورد استفاده قرار می گیرد. ژل / نوشیدنی آلوئه ورا برای مصارف خارجی و همچنین برای درمان بسیاری از مشکلات داخلی استفاده می شود. اگرچه آلوئه ورا برای افراد از هر گروه سنی مفید است ، اما یک درمان بسیار خوب برای بسیاری از مسائل سلامتی است که سالمندان با آن روبرو هستند. گیاه آلوئه ورا حاوی ۷۵ ماده مغذی مختلف ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، آنزیم ها ، قندها ، ترکیبات فنلی ، اسیدهای آمینه و مواد بسیار مفید دیگر برای سلامتی است.

برای شناخت کامل انواع مواد موجود در آلوئه ورا به مقاله “آلوئه ورا چیست؟” مراجعه نمایید.

1. منبع غنی منیزیم: افراد مسن نسبت به سطح پایین منیزیم آسیب پذیر ترند. سن بالا، استرس، بیماری های همراه، همه موجب افزایش احتیاج بدن به منیزیم می شوند. تغییرات دستگاه گوارش و کلیه ها نیز در سنین پیری، موجب کاهش جذب و افزایش دفع منیزیم می شود. آلوئه ورا منبع غنی طبیعی از منیزم است.

اگر می خواهید در مورد علائم کمبود منیزیم بیشتر بدانید پیشنهاد می کنم مقاله “مکمل طبیعی منیزیم” را نیز مطالعه نمایید.

1. پوست خشک: آلوئه ورا رشد سلول سالم را تحریک کرده و بافت های آسیب دیده را ترمیم می کند. این در بهبود پوست ترک خورده ، خشکی پوست و اگزما بسیار مفید است.
2. کاهش چین و چروک: نوشیدن ژل آلوئه باعث افزایش تولید کلاژن، ماده اصلی سازنده پوست می شود. هرچه میزان کلاژن سازی پوست بیشتر باشد – چین و چروک و افتادگی پوست شما کمتر خواهد بود.
3. بریدگی و سایش: با افزایش سن ، بهبودی حتی بریدگی ها و سایش ها نیز طولانی تر می شود. خواص درمانی آلوئه ورا به بهبود زخم ، خراش و سوختگی در مدت زمان کوتاه تری نیز کمک می کند.
4. کمک به بهبود متابولیسم آهسته: سرعت متابولیسم با افزایش سن کاهش می یابد. نوشیدنی آلوئه ورا توانایی تحریک متابولیسم ، به ویژه افزایش میزان متابولیسم بدن در ذخایر کربوهیدرات ها و چربی ها را دارد. نوشیدنی ژل آلوئه ورا سیستم گوارشی را سم زدایی می کند.
5. جلوگیری از مشکلات روده: نوشیدنی آلوئه ورا به بهبود و تسکین مخاط دستگاه گوارش کمک می کند. این باعث کاهش التهاب و ترمیم و بهبود زخم معده و روده می شود. همچنین باکتری های سالم را که به هضم غذا کمک می کنند ، افزایش می دهد ، بنابراین یبوست را برطرف می کند.
6. کمک به کنترل کلسترول بالا – آلوئه ورا باعث کاهش تری گلیسیریدها می شود که سطح کلسترول را کنترل می کنند و حتی کلسترول خوب را افزایش می دهند.
7. درد مزمن مفصلی – آب آلوئه ورا به دلیل خاصیت ضد التهابی ، ضد باکتریایی و ضد ویروسی طبیعی ، به کاهش درد مزمن مفاصل به ویژه در آرتروز کمک می کند. تورم مفاصل را کاهش می دهد و باعث حرکت بیشتر می شود.
8. ضدسرطان: آلوئه ورا به کاهش خطر سرطان مانند سرطان روده بزرگ و سرطان پوست کمک می کند.
9. کمک به کنترل قند خون: آلوئه ورا به کاهش قند خون در بیماران دیابتی کمک می کند.
10. سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی: نوشیدنی ژل آلوئه ورا دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد مقابله می کند. رادیکال های آزاد مولکول های بسیار ناپایدار و واکنشی هستند که مسئول پیری و آسیب سلولی هستند.